회전근개 통증, 이렇게 대처하세요! | 통증 완화, 재활 운동, 예방법

회전근개 통증, 이렇게 대처하세요! | 통증 완화, 재활 운동, 예방법 어깨 통증으로 고민하시는 분들, 혹시 회전근개 손상을 의심하고 계신가요? 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 4개의 근육과 힘줄을 말하며, 이 부위에 손상이 발생하면 팔을 들어 올리거나 회전하는 동작에 통증을 느끼게 됩니다. … 더 읽기