회전근개 통증, 이렇게 대처하세요! | 통증 완화, 재활 운동, 예방법

회전근개 통증, 이렇게 대처하세요! | 통증 완화, 재활 운동, 예방법 어깨 통증으로 고민하시는 분들, 혹시 회전근개 손상을 의심하고 계신가요? 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 4개의 근육과 힘줄을 말하며, 이 부위에 손상이 발생하면 팔을 들어 올리거나 회전하는 동작에 통증을 느끼게 됩니다. … 더 읽기

딸꾹질과 다중 경화증| 원인, 증상, 그리고 관리 방법 | 다중 경화증, 딸꾹질, 신경계 질환, 건강 관리

딸꾹질과 다중 경화증| 원인, 증상, 그리고 관리 방법 | 다중 경화증, 딸꾹질, 신경계 질환, 건강 관리 딸꾹질은 갑작스러운 횡경막 수축으로 인해 발생하는 소리입니다. 대부분의 경우 딸꾹질은 일시적이고 무해합니다. 하지만 딸꾹질이 오랫동안 지속되거나 다른 증상과 함께 나타나는 경우 심각한 기저 질환의 … 더 읽기

런지로 슬개건 건염 예방하는 3가지 방법 | 운동, 슬개건 통증, 재활

런지로 슬개건 건염 예방하는 3가지 방법 | 운동, 슬개건 통증, 재활 슬개건 건염은 무릎 앞쪽의 힘줄인 슬개건에 염증이 생기는 질환입니다. 런지는 무릎에 부담을 주는 운동이기 때문에 잘못된 자세로 하면 슬개건 건염을 악화시키거나 발생시킬 수 있습니다. 하지만 올바른 방법으로 런지를 한다면 … 더 읽기

급성 방광염, 궁금한 모든 것| 알아두면 도움되는 흥미로운 사실 7가지 | 방광염, 요로감염, 증상, 치료, 예방

급성 방광염, 궁금한 모든 것 | 알아두면 도움되는 흥미로운 사실 7가지 | 방광염, 요로감염, 증상, 치료, 예방 화장실을 자주 가고 싶은데 소변을 볼 때 따끔거리고 아프다면 급성 방광염을 의심해볼 수 있습니다. 급성 방광염은 요로감염의 가장 흔한 형태로 여성에게 더 많이 … 더 읽기

보이차 다이어트 효과, 진실은? | 체중 감량, 건강 효능, 주의 사항

보이차 다이어트 효과, 진실은? | 체중 감량, 건강 효능, 주의 사항 최근 보이차가 다이어트에 효과적이라는 소문이 퍼지면서 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 하지만 과연 보이차는 정말로 체중 감량에 도움이 될까요? 보이차 다이어트에 대한 진실을 파헤쳐 보고, 건강 효능과 주의 사항까지 … 더 읽기

폐암 치료 옵션| 수술, 화학 요법, 방사선 요법 | 종류별 장단점 & 선택 가이드

폐암은 치명적인 질병이지만, 진단과 치료 기술의 발전으로 생존율이 높아지고 있습니다. 폐암 치료는 수술, 화학 요법, 방사선 요법 등 다양한 옵션이 있으며, 환자의 상태와 암의 진행 정도에 따라 적절한 치료법이 선택됩니다. 각 치료 옵션은 장단점을 가지고 있으며, 환자의 삶의 질과 예후에 … 더 읽기

아로니아의 놀라운 효능| 과학적 연구 결과 총정리 | 아로니아 효능, 건강 효과, 연구 결과, 항산화

아로니아의 놀라운 효능| 과학적 연구 결과 총정리 | 아로니아 효능, 건강 효과, 연구 결과, 항산화 짙은 보라색의 아름다운 열매, 아로니아! 최근 건강 식품으로 떠오르며 많은 관심을 받고 있죠. 아로니아는 단순히 맛있는 과일 그 이상의 가치를 지니고 있습니다. 과학적으로 입증된 놀라운 … 더 읽기