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아기가 이유 없이 자지러지게 울면 부모는 당황합니다. 배가 고픈 것도 아니고 기저귀도 깨끗한데 몇 시간을 웁니다.
영아산통일 수 있습니다. 이름이 낯설지만 흔한 일입니다. 영아산통은 부모가 뭘 잘못해서 생기는 것도 아닙니다.
영아산통은 무엇인가
생후 4개월 이하 아기가 몸에 특별한 이상이 없는데도 발작적으로 심하게 우는 것을 말합니다. 배앓이라고 부르기도 합니다.
중요한 것은 병이 아니라는 점입니다. 검사를 해도 이상이 안 나오는 경우가 대부분이고, 시간이 지나면 사라집니다.
그래서 원인을 찾아 고치기보다 지나가는 시기를 함께 버티는 쪽으로 접근하게 됩니다.
언제 시작해서 언제 끝나나
대략의 흐름이 있습니다. 보통 생후 몇 주부터 시작해서 6주 무렵에 가장 심하고, 3~4개월이 되면 사라지는 경향을 보입니다.
이 흐름을 알고 계시면 지금이 어디쯤인지 가늠이 됩니다. 6주가 정점이라는 것은, 가장 힘든 시기가 곧 지나간다는 뜻이기도 합니다.
끝이 있다는 걸 아는 것만으로 버티는 힘이 달라집니다.
원인으로 꼽히는 것
가장 많이 이야기되는 것이 소화 기능의 미성숙입니다. 아직 장이 덜 자란 상태라 불편함을 느낀다는 설명입니다.
여기에 수유 중 삼킨 공기가 더해집니다. 배에 가스가 차면 아기가 더 불편해집니다. 그래서 먹이는 자세와 트림이 실제로 도움이 되는 것입니다.
달랠 때 해 볼 것
순서가 있습니다. 먼저 수유 후 트림과 먹이는 자세를 점검하십시오. 공기 삼킴을 줄이는 것이 첫 단추입니다.
다음은 환경입니다. 조명과 소리를 줄이고 낮잠 루틴을 일정하게 잡으면 안정에 도움이 됩니다. 자극이 적을수록 아기가 진정하기 쉽습니다.
마사지와 백색소음도 쓰입니다. 다만 오래 하지 마시고 5분에서 10분씩 짧게 반복하는 방식이 무난합니다. 울음이 시작되기 전후에 해 보십시오.
부모가 지치지 않는 것도 중요합니다. 교대로 보시거나, 잠깐 다른 사람에게 맡기고 숨을 돌리셔도 됩니다.
자주 묻는 질문
배를 마사지해도 되나요.
시계 방향으로 부드럽게 문질러 주는 방법이 알려져 있습니다. 세게 누르지는 마십시오.
병원에 가야 하나요.
열이 나거나 토하거나 처지거나 체중이 안 늘면 그건 다른 문제일 수 있습니다. 그때는 진료를 받으십시오.
분유를 바꾸면 나아지나요.
임의로 바꾸지 마시고 소아과와 상의하십시오. 오히려 적응 기간이 필요할 수 있습니다.
모유 수유 중인데 제가 먹는 게 영향을 주나요.
영향을 이야기하는 경우가 있지만 개인차가 큽니다. 의료진과 상의해 판단하십시오.
안아 주면 버릇이 되나요.
이 시기의 아기는 버릇이 들 단계가 아닙니다. 안아서 진정된다면 안아 주셔도 됩니다.
얼마나 울면 심한 건가요.
시간보다 아기 상태를 보십시오. 울다가도 잘 먹고 잘 자라면 대개 괜찮습니다.
둘째도 똑같이 겪나요.
아이마다 다릅니다. 첫째가 심했다고 둘째도 그런 것은 아닙니다.
밤에만 심한 이유가 있나요.
저녁 무렵에 심해지는 경향이 알려져 있습니다. 그 시간대에 미리 조용한 환경을 만들어 두면 도움이 될 수 있습니다.
영아산통은 부모를 가장 지치게 하는 시기이지만 반드시 끝납니다. 그 사실 하나가 이 시기를 버티는 힘이 됩니다.
이 글은 일반적인 정보입니다. 아기 상태에 대한 판단은 의료진에게 받으십시오.
